你知道,抑郁的孩子是怎么走出來的嗎?在近20年的青少年心理工作中,幫助一個抑郁躺平的孩子,需要咱們家長要有持久的心態。抑郁的孩子其實只有很少一部分,是輕度可以很快恢復的,大多數孩子都是需要很長時間的調整。所以不管怎樣,咱們一定要做好長期的計劃和準備。比方說我們需要用三個月、半年、甚至更長的時間來幫孩子。那么第一個月我們要做什么?第二個月要做什么?半年內要達成什么樣的目標?這個過程一定是有計劃的,而且不能著急。對于抑郁的孩子,咱們越是著急,孩子的壓力就會越大。咱們如果是一個輕松的狀態,孩子也就能感受到輕松。在輕松的心態下,孩子也就能更快的恢復。然后就是要相信孩子,要對孩子有信心,大多數孩子在抑郁后像變了一個人,變得自我封閉,不愿和父母溝通。這時我們要相信孩子,作為父母要積極的面對問題,不要埋怨任何人。同時,咱們家長也需要學習一些相關的知識,盡可能的了解孩子的心理狀態。什么時候孩子有什么樣的需求,咱們都要能夠及時的捕捉到,然后給到孩子情感上的理解和支持。更重要的一點要讓孩子看到咱們家長的學習、成長和改變,讓孩子看到咱們對他的愛,讓孩子看到咱們是愿意為他承擔責任,愿意為他付出努力的。這是幫助孩子發生改變的能量來源,加入我們的父母成長營,帶你了解更多有關心理方面的內容

專家團隊
趙金鎖
國家二級心理咨詢師,原北京軍區總醫院成癮醫學中心副主任,北京師范大學教育培訓中心特聘專家,中國父母培訓中心主任,家庭教育指導師,兒童情商訓練師,家庭心理化教育的倡導者。擅長:從業近20年,擅長青少年行為矯正,潛能開發、網絡成癮預防、心靈成長,并能結合大量案例設計教師團隊建設、企業拓展、父母系統培訓課程、親子溝通等系列講座。
張金方
國家二級心理咨詢師小天使心理咨詢中心創始人北師大教育集團特聘心理專家中國父母培訓中心副主任睿智情商訓練師高級家庭教育指導師親子關系、心理健康咨詢師PET父母效能訓練手冊踐行者與分享者
呼艷麗
兒童教育與發展心理學研究生美中國際心理學院特聘講師高級兒童情商指導師二級心理咨詢師親子咨詢師師資繪畫心理分析師沙盤游戲教育指導師情緒輔導師和催眠保健咨詢顧問美國...
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