小天使心理咨詢中心新中國式家長學堂D模塊第十周課程
1、人生是否幸福,85%跟你的內在小孩有關。
2、受傷的內在小孩——可以歸結為我存在意識的喪失,每個孩子都迫切的需要知道:他的父母很健康并且能夠照顧她;對他父母而言,他十分重要。
3、每一個人都需要療愈自己的內在小孩,這是整合你的人生,發掘你的自信、潛力與愛,真正地成熟,成為一個真正意義的成年人最快的一種方式。
4、當你開始將能量轉入內在,開始愛你的內在小孩的時候,你已經為這個世界做出了最大
幾乎我們所有的模式,不管是積極的還是消極的,在我們三歲以前就已經被我們自己接受了。我們那時所接受的對我們自己的信念,以及對生活的信念,造就了我們后來的經歷。那時候別人對待我們的方式,就是日后我們對待自己的方式。你自己責備的是你內心中的那個三歲小孩。
如果你因為自己恐懼害怕就對自己生氣,想一想三歲時的你,如果你的面前站著一個正處于恐懼之中的小孩,你會怎樣對待他?你會對他生氣呢,還是蹲下來伸出雙臂抱緊他、安慰他,讓他感到安全和放松?在你小的時候,你周圍的成人可能不知道該如何安慰你。現在你是成人了,如果你還是心中的那個孩子,真是太悲哀了。
過去的都已經過去了。現在,就是現在,你可以按照你想要的方式來對待自己。一個被嚇壞了的孩子需要安慰,而不是責備。責備自己只會讓自己更害怕,這是肯定的。當一個孩子感受不到安全時,他會制造出一大堆麻煩。還記得別人小看你時,你有什么樣的感覺?你內心中的那個孩子也有同樣的感覺。
對自己好一點。開始愛自己,贊同自己。這正是那個小孩子所需要的。有了這些,他才能發揮出最大的潛力。
本課程的冥想會帶領大家與內在小孩建立的聯結,有的家長感悟比較深,有的似乎感覺沒有聯結,都正常,與內在小孩聯結的最直接的方式就是你的情緒沖突的當下,去感受內在的那份創傷,感受那份感覺,并和早期的感覺聯結,慢慢的我們就會很容易聯結上自己的內在小孩,并愛和療愈自己的內在小孩了。
只有我們不斷地療愈自己的內在小孩,不斷真正成熟起來,我們才有可能以一個真正成年人的心態來對待孩子,對待配偶,對待婚姻,才能切實地為自己的生命負起責任來。
為了您的幸福,為了孩子和家人的幸福,歡迎您的加入!
