寶寶即將進入幼兒園了，這可是小朋友人生中的一件大事，但是接下來的事情卻讓爸媽感到難過。有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開；有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是后來卻在家耍賴皮，怎么也不肯再去了，滿臉的眼淚讓爸媽于心不忍，有的寶寶雖然在爸媽的哄騙下到了幼兒園，但爸媽卻發現寶寶悶悶不樂，白天食欲不振，晚上噩夢連連，這樣一個時期怎么能讓寶寶盡快度過呢？這里我們介紹一些方法給大家

1、提前使寶寶的心理有準備。寶寶對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使其依戀感受阻，產生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準

備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉一轉，讓寶寶熟悉一下環境。

2、如果有熟識的家長，大家可以輪流看護孩子約幾個即將入園的孩子家長一起，輪流把孩子送到一家人家中，然后告訴孩子，媽媽要暫時有事離開，一會再來接你。這樣循序漸進，最后孩子可以離開媽媽半天、一天。這樣的方式可以讓孩子更快適應分離。當然，即使孩子學會了分離，在初入園的前幾天也一樣會大哭大鬧，家長在此時不要過于擔心，這是正常的。

3、讓孩子對幼兒園產生期待讓寶寶對幼兒園產生期待感，認為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人，相信和小朋友們在一起能快樂地學習和玩耍，讓孩子覺得上幼兒園是一件快樂的事情。有的家長工作很忙，當孩子不聽話時，就用：“你再不聽話，爸爸媽媽就不要你了，把你送進幼兒園去！增加了孩子對入園的焦慮、不安、恐慌的感覺。

 4、爸媽要提前培養寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等；生活習慣，如午睡等，入園前讓寶寶參觀教室，一邊告訴他，幼兒園的一天是怎樣的，會在哪里吃飯，在哪里睡覺，要喝水、上廁所時他要去哪里，爸爸媽媽會在什么時候來接他，這樣孩子才會心里有數。

5、入園物品要備齊

孩子入園后會用到的各種物品，家長要早了解，早準備。每個幼兒園的要求都不同，有些幼兒園會統一準備，有的幼兒園則要求家長自己準備，家長要提前了解清楚。無論是幼兒園統一安排還是家長自己準備，家長都需要準備一套姓名貼，給寶寶的物品做上標記。家長最好用印有寶寶照片的姓名貼，這樣便于寶寶自己區分。每天最好在孩子的小書包里放一套備用的衣服，尤其要備好褲子與襪子。這個時候的孩子畢竟還小，偶爾會出現尿褲子的情況，在書包里放一套備用的衣服，就能有備無患。如果寶寶的適應能力比較弱，本身就容易尿褲子的話，家長最好多準備幾條褲子。

6、爸媽要調整好心態，不光只是寶寶會有分離焦慮，父母有時會比孩子還要重。

 克服自身的分離焦慮

分離焦慮的情況不僅會在孩子身上發生，很多家長也一樣會出現，有些孩子的分離焦慮甚至是由于家長的影響導致的。

家長的分離焦慮就像一股反作用力，會阻礙孩子更快地適應幼兒園。這種情緒會潛移默化影響到孩子。雖然家長嘴上說著：“寶貝，你要去幼兒園。”其實內心并不希望孩子去幼兒園。而孩子們都是非常聰明的，他們能感覺到父母情緒的微妙變化。他們便會通過哭鬧來引起父母的同情和憐憫心，以期達到自己的目的，逃避。因此，孩子入園前，家長要檢查自己是否有分離焦慮，如果有，要盡快處理，同時調整好自己的情緒和心態，做好充分的思想準備，不要讓自己的不安傳染給孩子。

不要把孩子上幼兒園當成一種解脫很多家長會有孩子上了幼兒園就解脫了的想法，尤其在自己很疲憊的情況下，更是會不由自主的感嘆：“等他上幼兒園就輕松了”，這些想法會讓孩子有一種自己是爸爸媽媽的負擔，爸爸媽媽對自己很厭煩的感覺，會給孩子帶來負面信息，加深孩子對幼兒園的恐慌。如果家長抱有這樣的想法，即使家長不明確的說出來，孩子也能察覺到，這些都會讓他更恐慌，更粘家長。現在的小孩子非常聰明，雖然只有兩三歲，但是就已經學會對大人察言觀色了。

父母是孩子的第一老師，所以對于送孩子上幼兒園，父母首先自己要做好充分的心理準備，不要過度焦慮，而把這種情緒傳染給孩子。